Узнайте факты о сахаре - как сахар влияет на ваше здоровье
Электронная книга: формат PDF
Эта электронная книга охватывает темы
* Сколько сахара мы можем съесть?
* 13 причин, по которым сахар вреден для вас:
Уменьшите вашу иммунную систему
Повреждает клетки и ткани
Вызывает повышенный уровень триглицеридов в крови
Беспокойство и т. Д.
* Удивительные места, где прячется сахар
Скрытый сахар в нашем рационе найти сложно. Вы будете поражены тем, что добавили ...
* Сколько сахара слишком много?
Одна вещь, которую необходимо прояснить, - это то, что есть отличие от сахаров природного происхождения ...
* Советы, как избавиться от сахарной привычки
К счастью, вам не нужно так много работать, чтобы избавиться от сахарной зависимости. Это сложно, только если ...
* Как бороться с симптомами отмены сахарной зависимости
Когда вы впервые откажетесь от добавления сахара из своего рациона, вы почувствуете ...
Депрессия, головная боль, беспокойство, раздражительное настроение, боли в мышцах, тяга ...
* Идеи рецептов, которые помогут сдержать тягу к сахару
Один из способов не есть слишком много сахара - быть готовым. Если вы готовы к еде, когда вы ....
Что теперь?
Если вы действительно хотите избавиться от тяги к сахару, похудеть и стать здоровее, хороший способ сделать это - избегать добавления сахара. Помните, что сахар, который естественным образом содержится в растениях, которые вы едите, обычно допустим, хотя вам следует постараться ограничить употребление суперсладких фруктов, таких как сухофрукты и финики. .....
Скачайте электронную книгу в формате PDF после заказа и оплаты.